بهترین درمان برای گرفتگی بینی :
1. آب شور
آب شور، در واقع نمک مخلوط شده با آب گرم است، یکی از بهترین راه برای از بین بردن احتقان بینی است. این را پزشکان نیز توصیه می کنند. هنگامی که آب نمک وارد بینی می شود، التهاب کاهش یافته و از احتقان بینی خلاص می شوید
نمک را با آب گرم مخلوط کنید و به هم بزنید به طوری که کامل حل شود
قطره چکان با مخلوط آب نمک پر میکنیم مطمئن باشید که قطره چکان تمیز باشد و قبلا توسط شخص دیگری استفاده نشده است
سر خود را کمی به سمت راست برده و با قطره چکان این مخلوط
را به بینی می ریزیم 30 ثانیه بماند سپس سر خود را به جلو برده و از
سوراخ بینی رها کنید برای سوراخ دیگر بینی نیز همین کار را انجام دهید
2. بخار با روغن اکالیپتوس
آب گرم 1 کاسه
روغن اکالیپتوس 3-6 قطره
حوله
به کاسه آب گرم چند قطره از روغن اوکالیپتوس اضافه کنیدسر خود را
با حوله بپوشانید و با فاصله کم بینی خود را برروی بخار آن ببرید و تنفس
کنید روزی چند بار این کار را تکرار کنید تا بینی با ز شود
3. آب پرتقال
سیب و زنجبیل را ریز ریز خرد کنید.
پرتقال و لیمو و همچنین سیب خرد شده و زنجبیل را در آبمیوه گیری بریزید و آب آن را در یک شیشه ریخته بنوشید
اگر فکر می کنید ، بیش از حد ترش و تند می شود، می توانید یک سیب دیگر یا حتی خیار یا کرفس اضافه کنید.
4. غذاهای تند
6. زنجبیل تازه
زنجبیل را بشویید، پوست بکنید و ریز ریز کنید آب داغ بریزید 10-15
دقیقه بپزد تا پوره شود سپس آن را صاف کرده و عسل بزنید و بخار آن را
استنشاق کرده و خودش هم قابل نوشیدن است
7. سیر
سیر 2-3 حبه
پودرزردچوبه ½ قاشق چایخوری
آب 1 فنجان
سیر را در آب می جوشانیم بمدت 1-2 دقیق سپس زردچوبه را می
ریزیم این یک نوشیدنی سیر است است که 1-2 بار در روز تا زمان بهبودی توصیه
می شود
8. سرکه سیب
شیوه استفاده
سرکه سیب 2 قاشق
آب ولرم ¾ فنجان
سرکه سیب را به آب گرم اضافه کنید روزی دوبار بنوشید
شیوه دیگر:
10. چای گوجه فرنگی و سوپ برای احتقان بینی
عدد گوجه فرنگی
پودر فلفل سیاه ½ قاشق چایخوری
سیر – ½ قاشق چایخوری
کره 1 قاشق چایخوری
آب
گوجه فرنگی را در آب بجوشانید10 دقیقه در حرارت کم بجوشد سپس کره و پودر فلفل سیاه و سیر بریزید 2-3 بار در روز بخورید
چای گوجه فرنگی
دستور تهیه:
آب گوجه فرنگی – 2 فنجان
سیر (خرد شده) – 2-5 حبه
سس تند – 1/2قاشق غذاخوری
آب لیمو – 1 قاشق غذاخوری
طرز تهیه:
همه مواد را مخلوط کرده چند دقیقه بجوشانید دو بار در روز بنوشید
10-ترب کوهی
ترب، به طور سنتی برای تسکین احتقان بینی بکار میرود. اگر به عفونت سینوس، سرماخوردگی و آنفولانزا، مبتلا هستید ترب کوهی برای درمانخواص آنتی بیوتیک خفیف نیز می باشد.
شیوه استفاده:
ترب کوهی (رنده شده) – 1-2 قاشق چایخوری
سرکه سیب1 قاشق چایخوری
عسل 1قاشق چایخوری
ترب کوهی رنده شده، سرکه سیب و عسل را مخلوط کنید روی نان تست بمالیذ وبه آرامی بخورید تا عطر آن بینی را باز کند
11. روغن نعنا
با پنیه روغن را به نزدیک بینی بزنید و آن را استنشاق کنید 5-8 بار در روز این کار را انجام دهید همچنین می توانید این روغن را در آب داغ ریخته و بخار آن را استنشاق کنید
12. شنبلیله
شنبلیله نیز یک درمان خوب برای احتقان بینی به علت خواص ضد التهابی آن است که به کاهش تورم غشاهای بینی است. در اینجا دستور تهیه چای با دانه شنبلیله را آموزش میدهیم
دانه شنبلیله (خرد شده) – 1 قاشق چایخوری
آب 1 شیشه
شنبلیله خرد شده را در آب بریزید برای چند دقیقه بماند درحالیکه هنوز گرم است 2-3 فنجان در روز جرعه جرعه بنوشید و بخار آن را استنشاق کنید
منبع:دکتر سلام